メチオニンサプリメントの栄養素効果と不足したときの症状を紹介
メチオニンサプリメント

メチオニンサプリメント

メチオニンサプリメント
属性:メチオニンサプリメントは必須アミノ酸
効果:メチオニンサプリメントは抗酸化作用があり、免疫力を高め、髪の毛のつやをつくる。
肝臓機能を高め、コレストロール値を調節し、体内の解毒能力を高める。
たんぱく質として、60〜70g/1日で過剰摂取は避けること。
欠乏症:メチオニンサプリメントの欠乏は免疫力の低下、肝臓機能の低下による高コレストロール、動脈硬化、浮腫になる。
含む食材:枝豆、しらす、乳製品、卵、レバーなどの動物性蛋白質
※この情報はあくまで目安です。健康上で不安をお持ちのかたは、専門医にご相談いただくことをお勧めいたします。
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