ホウ素サプリメントの栄養素効果と不足したときの症状を紹介
ホウ素サプリメント

ホウ素サプリメント

ホウ素サプリメント
属性:ホウ素サプリメントはミネラル類
効果:ホウ素サプリメントは正常な骨の発育を助け、骨粗鬆症を予防する。
ミネラル代謝を調節し、ビタミンDの活性化プロセスを強化する。
0.9〜1.2mg程度、上限6mgで、体外排出される物質ではあるが、毒性が強いので過剰摂取は体内に蓄積されるため不可。
欠乏症:ホウ素サプリメントの欠乏は骨関節炎、骨粗しょう症を起こす。
含む食材:ぶどう、わかめ、寒天、りんご、ナッツなど
※この情報はあくまで目安です。健康上で不安をお持ちのかたは、専門医にご相談いただくことをお勧めいたします。
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