タウリンサプリメントの栄養素効果と不足したときの症状を紹介
タウリンサプリメント

タウリンサプリメント

↓タウリン1000mg↓
タウリンサプリメント
属性:タウリンサプリメントはアミノ酸
効果:タウリンサプリメントはアミノ酸の中に硫黄を有するアミノ酸。
タウリンは、心臓・肺・肝臓・脳・骨髄などのあらゆる臓器や組織に広く分布しており、生命維持に不可欠な 成分。


タウリンを摂ることにより、生活習慣病の予防、改善になる。


タウリンは1日3,000mg〜6,000mgが必要だが、食事から摂取できる量はわずか50mg、多い人でも250mg程度である。


タウリンは、体内の必要なところでのみ働く。
また、タウリンは必要以上に摂り過ぎても体外排出されるため、害にはならない。


食生活が肉類が中心や、不規則なかたは、タウリンが不足している。
健康維持や、疲れを感じたら、タウリンを積極的に摂取するよう心がけましょう。


猫サプリでもちょくちょく出てくるサプリメントである。


タウリンは、日本では医薬品扱いのためサプリメント入手は海外製となる。
欠乏症:タウリンサプリメントの欠乏は疲れやすく、内臓脂肪のによる糖尿病・高脂血症・高血圧症などの生活習慣病を引き起こす。
含む食材:イカ、タコ、ナマコ、カニ、エビ、トコブシ、カキ、シジミ、アサリ、ハマグリ、サザエ、ホタテ 貝、テングサなど水中にすむ軟体動物、節足動物、甲殻類、貝類、海藻類。魚は、マグロやサバの血合い部分、ニシン、サケなど。
※この情報はあくまで目安です。健康上で不安をお持ちのかたは、専門医にご相談いただくことをお勧めいたします。
登録で500Pゲット
★サプリ&コスメ

サプリメント王子様へもどる
ダイエット王子様へリンクへ

Copyright (C) 2008
王子様.biz
All Rights Reserved.