コンドロイチンサプリメントの栄養素効果と不足したときの症状を紹介
コンドロイチンサプリメント

コンドロイチンサプリメント

コンドロイチンサプリメント
属性:コンドロイチンサプリメントはムコ多糖体
効果:コンドロイチンサプリメントはコンドロイチンは、ムコ多糖類の主要な構成成分のひとつで、ネバネバした粘着物質。
各所の支持や保護、栄養補給をする結合組織としての役目である骨の形成、と傷をすみやかに治し、細菌の感染を防ぐ抗炎症作用がある。
体内での合成は成人すると、徐々に欠乏してしまうといわれている。


市販されているサプリメントは グルコサミンが含まれていることが多い。
グルコサミンと併用すると効果が高められるとされている。
欠乏症:コンドロイチンサプリメントの欠乏は関節や皮膚への障害が起こる
含む食材:納豆、オクラ、なめこなどの植物性、動物性の鮫の軟骨や牛の軟骨、フカヒレ、スッポン、ツバメの巣 などネバつきのあるもの
※この情報はあくまで目安です。健康上で不安をお持ちのかたは、専門医にご相談いただくことをお勧めいたします。
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