αリポ酸サプリメント(アルファリポ酸)の栄養素効果と不足したときの症状を紹介
αリポ酸サプリメント(アルファリポ酸)

αリポ酸サプリメント(アルファリポ酸)

αリポ酸サプリメント(アルファリポ酸)
属性:αリポ酸サプリメント(アルファリポ酸)は酸化防止剤
効果:αリポ酸サプリメント(アルファリポ酸)は体内のミトコンドリアを活性化し、糖(ブドウ糖)のエネルギー変換効率を上げる。
ほかには活性酸素を抑制する強力なアンチエイジング(老化防止)効果もある。
活性酸素抑制効果は200〜300mg/1日が必要でサプリメントによる摂取が望ましい。
欠乏症:αリポ酸サプリメント(アルファリポ酸)の欠乏は肥満、肝硬変、糖尿病
含む食材:ほうれん草、トマトなどの野菜、レバー、肉類
※この情報はあくまで目安です。健康上で不安をお持ちのかたは、専門医にご相談いただくことをお勧めいたします。
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