アミノ酸サプリメントの栄養素効果と不足したときの症状を紹介
アミノ酸サプリメント

アミノ酸サプリメント

アミノ酸サプリメント
属性:アミノ酸サプリメントはたんぱく質を作る20種類の材料の総称
効果:アミノ酸サプリメントは体の組織を作るたんぱく質として再合成されたり、酵素やホルモン、血中のたんぱくであるアルブミンなどの抗体の原料にもなります。
また、そのまま神経伝達物質としてアミノ酸やその代謝物が使われることもあります。

欠乏症:アミノ酸サプリメントの欠乏は筋肉たんぱくの崩壊や浮しゅ(むくみ)、免疫機能低下、筋肉が衰える、知覚の障害、精神の異常を起こす
含む食材:肉、魚、卵、豆類、乳製品
※この情報はあくまで目安です。健康上で不安をお持ちのかたは、専門医にご相談いただくことをお勧めいたします。
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